Diese für Körper und Geist sehr wirkungsvolle Übung ist eine Entspannungsreise, auf die du dich ganz für dich allein begibst.

 

Meine Stimme und wohltuende Klänge werden dich dabei begleiten, sodass es dir körperlich und mental tiefes Entspannen ermöglicht. Ein Eintauchen in dein eigenes inneres Reich lässt im geschützten Raum alle Gedanken wie fließen, die auftauchen. In dieser Atmosphäre schulst du deine achtsame Selbstwahrnehmung und Selbstbetrachtung und bringst dein Stresslevel bewusst auf ein niedriges Niveau.

 

Du wirst feststellen, dass sich diese Entspannungsreise gar nicht so viel anders anfühlt, als wenn du tagträumend unter einem Apfelbaum oder vielleicht in der Badewanne entspannst.

 

Du belohnst dich selbst, wenn du am Ende mit einer gewissen Leichtigkeit und neu gefundenem Schwung schmunzelnd aus diesem Übung wieder ins Hier und Jetzt zurückkehrst. Du bist hellwach, voller Energie und innerlich vorbereitet, all den Impulsen zu folgen, die dir Zuversicht signalisieren. Alles, was sich zeigt, entsteht einzig und allein in dir. Du bestimmst durch dein eigenes Schritttempo die Intensität und das Ergebnis deines Erfolgs.

 

Ich biete diese Hypnose-Meditation in kleinen Gruppen an. Die Teilnehmerzahl wird auf sechs Personen begrenzt.

 

Über die Termine wirst du mit ausreichendem Zeitvorlauf informiert, sodass du genug Zeit hast, sie fest einzuplanen.